小豆カイロは、布袋に入った小豆をレンジで温めて使うエコカイロです。穏やかな温もりで冷えやコリを解消する効果が◎
更年期女性の体調のゆらぎだけでなく、スマホで目が疲れていませんか？
目だけではなく、首や肩、お腹や腰など冷やしたくない体の気になるところに当てると心地よく、とても気持ちが良いですよ。
レンジで40秒位温めるだけで手軽に使えて、子供から大人までやさしく癒してくれます。
余った布やハンドタオルなどで手作りも出来るし、おしゃれな市販品は父の日や年齢を問わずに大切な人への贈り物にもおすすめです♪
この記事では冷え対策におすすめな小豆カイロの効果と使い方をお伝えしていきます！一度使うと手放せなくなる便利アイテムですよ(^^)
ポチップ
小豆カイロとは？
小豆カイロは、あんこに使われている乾燥した小豆を布袋に入れたものです。レンジで温めて使いますが、ポップコーンのように弾けたりしません！
加熱で溶けるおそれがあり、肌に直接触れるので化学繊維は避けてください。手作りや市販品どちらでも綿かリネン（麻）がおすすめです。
小豆に含まれる水分でしっとりと優しい温かさがあります。体や環境にも優しく、何度も繰り返し使うことができます。使い終わった小豆は土に還せるのもエコでうれしいですね♪
私が素敵だなと参考になった美濃羽まゆみさんのブログや色々な方がYouTubeでも作り方を紹介していますので参考にしてみてください(^^)
使い方とやさしい温めで冷え対策に◎
使い方
- レンジの600Wで40秒～1分程度
- 加熱しすぎとやけどには十分気を付ける
- 豆が破裂するので連続して使わない
温かさの持続時間は最大20分ほどで、時間がたつと空気中の水分を吸って戻るため、繰り返し使用できます。
使用回数の目安は約250回で、次の使用は4時間ほど間隔を空けてください。
おすすめの良いところ
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小豆カイロは更年期の色々なツボに心地よい
特に40代更年期女性が感じていること。筋肉が落ちて、代謝も衰えてきたので体温も低くなりがちです。
老眼で使うスマホやパソコンで目は疲れるし、上半身は熱いのにお腹や手足は冷えているのが気になったりします。
また、季節を問わずに体を冷やす食べ物や飲み物を好みがちだったり、いつも家族優先で家事や仕事に忙しく、イライラや疲れてしまう主婦のスキマ時間に自分を癒しましょう！
生理痛に効果的なツボ：気海[きかい]
おへそから指2本分ぐらい下にあたるところです。 生理不順に効果があるとされていて、生理予定日の一週間ぐらい前から、気海のツボを押すと生理痛をやわらげる効果が期待できます。
小豆カイロで市販のおすすめはこれ！
小豆カイロというものは知っていたけれど、今回紹介するきっかけになったのはあすなろオフィスのあんもち温休を大切な方からプレゼントされたからです。
49歳の私がいつも冷えや生理前後の不調に悩まされていたのを知っているのでそれに合う最高の贈り物で大感激でした!!
同じ更年期世代を過ごす女性だけでなく、疲れ目の夫にも試すと小豆カイロの魅力にすっかりハマっています!(^^)!
持った感じがやさしくてぬいぐるみのように癒されます。老若男女問わず、冷えやコリを解消するアイテムですよ！
特徴
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使って良かった感想
名前のとおり、手に乗せるとあんもちのようなもちもちの肌ざわり。波の音を感じさせるところも使う前から感動✨友人が市販の不織布入りの小豆カイロを使っているのを見たら、使いこんでぼさぼさになっていたのであんもち温休は別物だと実感!!
昔遊びのお手玉や運動会の玉入れが小豆入りだった世代にはより親しみが湧いてきます。
初めて使うのでまずはレンジで３０秒加熱。少しぬるく感じたので１０秒追加しました。熱くなりすぎないように１０秒単位で加減が良さそうです。
温めるとやさしい香りが広がります。私は小豆アイスバーを感じました(;^ω^)目の上に乗せると小豆から出る水分でしっとり。
使ってみると穏やかな温もりで心がとろけました💕寝つきが良くない方も寝る前に体の心地よい場所に当てると落ち着けそうな良い感じです。
まとめ
今回は、[冷え対策]小豆カイロがおすすめ♪温め効果と使い方をお伝えしました。
小豆カイロがおすすめなのは穏やかな温もりで体の冷えやコリを解消するからです。
レンジで加熱したり、肌に当てた時に気持ちよく使うために注意。手作り、市販でも小豆を入れる布袋は化学繊維×。天然素材の綿やリネン（麻）にしましょう。
小豆カイロを更年期女性の気分や体調のゆらぎ解消で冷やしたくないお腹に当てたり、スマホを使い続ける目や肩にもしっとりと温かくて気持ちよく癒されます。
繰り返し使い終わった小豆カイロの中身は土に還せるところもエコでうれしい(^^)。これからの暑い季節でも冷房やシャワーだけで済ませてしまいがちな方へ冷え対策にもおすすめアイテムです。
ご自身で使って気持ち良い効果を感じられたら、次は家族や年齢を問わずに大切な人への贈り物にも喜ばれると思います♪
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